☆眠さの限界と俺☆

やほ

ライです

今はゆっくりしている
また少し用事あって弁当を作った

絵は深夜に書こうかなって感じ

眠いときて落ちたようにすぐ寝るか

逆に寝れんかのどっちかやろって思う

基本何時間寝たら睡眠は足りるんかなあ

俺結構寝る

ぢゃないと起きれんけんなあ

でも三時間睡眠で十分な人もいるみたいで
凄いよなあ

取り敢えず

話しは変わるけど

ライブやりたい

メイクすんのめんどくさいけど

ライブやりたいな

あー

早くどかすかドラム叩きたいぜい

久し振りに次はホリデーですなあ

平成維新なってから

ホリデーでライブが結構少ないくなったけん
久し振りな感じがする
みんなホリデー好き?
割りと好きやな

まあそんな感じで

欲求不満気味のライでした

絵かくぞ〜

でわまた

ちゃお♪


(:30)

やッ♪

最近食欲がやばいんだなぁ。

毎年1、2月はどうしても食い過ぎざえもんになってしまいます。

寒いから食料溜め込んでしまうんですよー。

割と大食いやし食べる事に幸福を感じるからやばいねッ。

 

でも、デブにはなりたくない!!!!!!!

ないんだ!!!!!
 

いつまでもスマートでいたい!!!!

いたいんだ!!!!!

 
そんなわけで、食事減らして気づいた時に身体動かすようにします。

3食バランス良くいつもより少なく食べて、おやつなくして運動量増やすのが1番の健康なダイエットやで☆

 

たまにスペシャルダイエットジュースを飲むけどそれもいいねんな♪

野菜ジュースをコップ半分入れて豆乳を残り半分入れる。

上からごまをかけたらスペシャルダイエットジュースの出来上がり☆

1食だけちゃんと食べて、残りの2食は飯の代わりにこのドリンクを飲む。

これを3日続けたら、栄養ちゃんととりながら、うまく痩せれて、内蔵もきれいになるからサイコーやでぃ♪♪

 
試してみてみて!!!

JILLでしたー。

じゃーねッヽ(゜◇゜)〃

拓日記

 
 
こんなに遅くまで起きてしまっている!なぜだ!
 
 
いつも深夜テレビでやってる通販  
ツヤグラアイロン★ 
に超絶心ひかれる
 
そんなサンデー  
 
 
この通販やってるのって関西だけかしら?!
 
 
 
 
 
 
おれもツヤツヤでグラマラスになりたいよっ!!笑